ВУМБИЛДИНГ

с Татьяной Крячковой

Красота, сила и женственность как результат тренировок, а не вмешательств

г.Черняховск, ул.Тольятти 4, каб. 2
Телефон: +7 921 264 4926

Вумбилдинг мне не нужен?
Это не так

После родов всё восстановится само

Без тренировок тонус мышц тазового дна не возвращается полностью

Не эффективно

Но обычные упражнения не развивают интимные мышцы

Стесняюсь. Мне неловко

Тема интимная, но безопасно с инструктором

Я молодая / не рожала

Проблемы могут возникнуть у любой женщины

Нет на это времени

Первые результаты заметны уже через несколько недель

Быстро решу проблемы через операцию

Операции не решают проблему полностью и могут вызвать осложнения

Какие проблемы решают тренировки

  • геморрой
  • опущение органов малого таза, стенок влагалища, шейки матки
  • частые позывы к мочеиспусканию
  • недержание мочи при резких напряжениях тела (при кашле,
  • смехе, чихании, прыжках, беге и т.д.)
  • аноргазмия (неспособность испытывать оргазмы)
  • восстановление вагинального объема в послеродовой период
  • восстановление возрастных изменений вагины
  • болезненный и нерегулярный менструальный цикл
  • отсутствие или недостаточное количество лубрикации во время полового акта (сухость во влагалище)
  • попадание воздуха внутрь во время половой близости, и при наклонах
  • попадание воды во влагалище во время принятия ванны, занятий в бассейне, купания в водоемах
  • эндометриоз
  • застой в малом тазу
Программа тренировок
ВУМФИТ
Осваиваются начальные навыки Вумбилдинга. С помощью Тренажера Автономного Никитиной активно прорабатываются и развиваются нижние 2/3 вагинального канала. Укрепляются все три сфинктера, за счет чего быстро устраняется непроизвольное мочеиспускание и прочие проблемы мочеполовой сферы.Вумфит - Вагинальных Управляемых Мышц Фитнес - термин и методика разработанны О.В. Никитиной.
ВУМБИЛДИНГ
Создается мышечный каркас по всей глубине вагинального канала, развивается чувствительность, осваиваются более сложные навыки управления мышцами, начинается создание ВУМов. Вумбилдинг - Вагинальных Управляемых Мышц Создание/строительство - термин введен В.Л. Муранивским
ПОДГОТОВКА К ИМБИЛДИНГУ
Происходит локальное развитие отстающих групп мышц, увеличение их выносливости, развитие чувствительности и осознанного управления различными отделами мышц, идет подготовка к уникальному навыку «мышечная волна».
ИМБИЛДИНГ
Помогает научиться управлять оргазмами, локально развить эрогенные зоны, усилить чувствительность стенок по всей глубине вагинального канала, запомнить и освоить работу мышц, применяемую во время близости.
ЗАКРЕПЛЕНИЕ ВСЕХ НАВЫКОВ
Объединяет все навыки вумбилдинга, позволяет довести их до совершенства, соединив в красивом Танце мышц любви, помогает сохранить моногамный союз через неповторимое наслаждение при каждой близости.